Все заказывают пластиковые карты у нас
Сравнить цены закажите просчет заказа в компании
«Пластикана»
Онлайн заказ или звоните по телефону
+7 (495) 229-43-70

Новости

Виды пластиковых карт
По функциональным характеристикам банковские карточки делятся на кредитные и дебетовые. Кредитная карточка позволяет ее владельцу получать определенный кредит при оплате товаров или услуг, стоимость которых

Флешки в виде пластиковой карты
       Флешка в виде визитки- недорогой, но полезный промо сувенир. Она представляет собой usb flash накопитель в форме кредитной карты, как правило с нанесением логотипа.

Налоговый аудит — Центр налоговой помощи
Экономические и правовые отношения в наше время регламентируются множеством законом и правил, невыполнение которых может привести к крайне нежелательным последствиям. Разумеется, каждое предприятие имеет

Цены на техническую поддержку сайтов
Сегодня любое предприятие и любой проект не могут быть успешными, не имея собственного интернет-ресурса. Разумеется, мало просто иметь собственный сайт. Следует сделать так, чтобы он занимал ведущие позиции

Брусок строганный
Брусок сухой строганный — универсальный пиломатериал, который можно использовать на любом этапе строительства. Но особенно он ценен при изготовлении декоративных элементов интерьера. Покупают брусок

Имитация бруса
Вы хотите дом из бруса, но не хватает денег? Выход есть - это имитация бруса. Вы всегда можете рассчитывать на наличие этого материала, потому что мы являемся его производителем. Наша компания уже более

Купить Витрины тепловые
У предпринимателей, которые собираются открыть магазин, кафе или столовую сразу возникает проблема сохранения продуктов. В интернете Вам поможет площадка витрина тепловая airhot в которой этот вопрос

Бейдж пластиковый
Бейдж – это элемент (как правило, нагрудная табличка или карточка, иногда — значок или наклейка) с личной информацией о человеке, который его носит. На нем могут быть указаны имя и фамилия,

Продажа, установка, настройка программ 1C, обучение пользователей
Если вы думаете над вопросом, где лучше всего продать свой сайт, легко будет найти большое количество подходящих мест. Наиболее популярные и описаны ниже. Биржа telderi.ru — новый, но быстро набирающий

Wmzona.com -заработок в интернете
Сегодня, в конце второго десятилетия начала двадцать первого века, очень много людей проводят огромное количество своего времени в сетях интернет. И ведь, что характерно, подавляющая часть этого времени

Маска для тренировок: зачем она нужна

Опубликовано: 07.10.2017

видео Маска для тренировок: зачем она нужна

Доктор Спорт - Тренировочная маска

Маска для тренировок – спортивный аксессуар, с помощью которого увеличивают аэробную нагрузку во время занятий спортом. Она действует как тренажер для кардиосистемы и легких. Использование маски для тренировки дыхания позволяет повысить выносливость и улучшить функциональные возможности организма.


Training mask, эффективно или маркетинг? Вредно или страхи от незнания,? Маска и сердце.

Фитнес в маске – это имитация тренировки на высокогорье, в условиях разреженного воздуха. Чтобы обеспечить ткани кислородом при его нехватке, организму приходится функционировать в усиленном режиме. В результате учащается дыхание и пульс, улучшается вентиляция легких, усиливается кровообращение, в кровь поступают новые эритроциты.


Эффект от тренировочной маски training mask. Тренировка в training mask

Здоровье человека страдает, если дефицит кислорода начинает отражаться на работе центральной нервной системы. Но на легкую гипоксию организм реагирует активацией жизненных сил. Используя маску, можно увеличить объем легких и развить возможности сердечно-сосудистой системы. Маска для тренировок служит инструментом повышения эффективности тренингов, когда стандартной нагрузки уже не хватает.

В маске можно бегать, боксировать, ездить на велосипеде, заниматься спортивной ходьбой, работать на тренажерах и т. д. Она позволяет сократить продолжительность тренировки: одно занятие займет двадцать минут вместо привычных шестидесяти. Маски бывают узкоспециализированные и универсальные, подходящие для разных видов физических нагрузок.

Тренировочная маска крепится на голове с помощью фиксирующей резинки, застегивающейся на липучку. В комплект входит один выходной и шесть входных клапанов с мембранами. Маска может напоминать респиратор – в этом случае остаются открытыми глаза – или быть похожей на противогаз, тогда закрыты и нижняя, и верхняя части лица. Все детали спортивного аксессуара легко поддаются чистке: рукав стирают вручную, каркас обрабатывают спреем и промакивают полотенцем.

Принцип работы тренировочной маски простой: во время дыхания происходит ограничение поступления воздуха за счет перекрытия клапана. Атлет может менять уровень сопротивления, имитируя нахождение на разной высоте от 1000 до 5500 метров. Чтобы настроить маску, производят манипуляции с мембранами и клапанами.

Для имитации высоты в 1000 метров мембраны устанавливают в открытое положение и крепят на них клапаны с 4 отверстиями. Для настройки высоты в 2000 метров берут клапаны с 2 отверстиями, для 3000 метров – с одним отверстием. Высоту 3500 метров имитируют, используя клапаны с 4 отверстиями и ставя одну мембрану в закрытое положение. Чтобы «подняться» на 4500 метров, клапаны должны быть с 2 отверстиями и одна из мембран – в закрытом положении. Для 5000 – берут клапаны с одним отверстием, и одна мембрана остается закрыта.

Маски для тренировок

rss