Все заказывают пластиковые карты у нас
Сравнить цены закажите просчет заказа в компании
«Пластикана»
Онлайн заказ или звоните по телефону
+7 (495) 229-43-70

Новости

Где в Москве заказать заточку канта
В наше время все больше и больше становится популярен здоровый образ жизни, что не может не радовать. Уже выходит из моды употребление алкоголя, никотина и других наркотических средств, и все больше людей,

Срочные займы под залог ПТС
Пожалуй, ни для кого не является секретом тот факт, что в современном мире в нашей жизни огромную роль играют деньги. И что бы там ни говорили гуманисты и прочие сторонники (для публики) бессребренеческих

Заказать Капсулы для похудения
Бытует убеждение, что занимаются спортом и сидят на диете только волевые, целеустремлённые люди. На самом деле, современному человеку попросту некогда заниматься спортом. Даже на 15-минутную разминку

Заказать портрет в Москве
 Если Вы собрались заказать портрет Вам необходимо знать: • Прежде всего Вы должны знать, что я рисую только настоящие портреты, используя классические материалы. Я не занимаюсь подкрашиванием напечатанных

Смотреть детские фильмы
Став взрослыми многим порой хочется окунуться в беззаботное детство. И тогда, на досуге, мы возвращаемся к историям и героям, с которыми связано это необыкновенное время, наполненное невероятными фантазиями,

Люстра кристалл люкс
Фабрика светильников Crystal Lux (Испания) Crystal Lux – это испанский производитель осветительных приборов, который уже не первый год занимает лидирующие позиции на мировом рынке светотехники. Примечательно,

Современные технологии страхования
Современные технологии позволяют нам активно пользоваться всеми благами цивилизации, о которых наши предки даже и не мечтали. Но вместе с тем у нас возникают вопросы на тему пользы и вреда тех или иных

Юрист Москва
Сегодня – профессия юрист Москва, считается самой востребованной профессией. Ее популярность началась с 90 годов. Во время, когда государство, как никогда раньше, в период глобальных перемен, стало нуждаться

Создание сайтов в Сочи и Адлере
Мы - частные вебмастера и не накручиваем цены, экономя на расходах на рекламу, аренде офиса и т.д. , поэтому у нас вы можете заказать сайт недорого и качественно. Мы работаем удаленно по всей России со

Доска Обьявлений
  Если кратко, сейчас ситуация в Рунете такова: Хотите только полного « автомата» и это принципиальный для вас момент? Тогда вам в связку программ: Боардмастер (успешно на несколько

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

Опубликовано: 30.11.2017


Пророщенные семена и зерна злаков считаются одним из самых полезных видов пищи. Они легко усваиваются, хорошо совмещаются с другими продуктами и содержат максимальное количество биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем организма человека. Кроме того, проростки обладают еще одним чрезвычайно важным качеством: обычно их едят в сыром виде и практически не хранят, что позволяет употреблять их с максимальной пользой.

Поговорим о тех растениях, проростки семян которых лучше всего подходят для включения в повседневное меню.

Пшеница

Пшеничные проростки имеют сладковатый вкус и довольно твердую консистенцию. Они богаты аскорбиновой и фолиевой кислотой, витаминами группы B, витамином E, минеральными веществами (особенно много в проростках фосфора, калия, магния и кальция).

Употребление проростков пшеницы показано при нарушениях работы пищеварительных органов (хронических гастритах и колитах), а также при язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки (за исключением периодов обострения). Проростки положительно влияют на состояние нервной системы, помогают переживать последствия стрессов, нормализуют работу сердца, улучшают состояние ногтей, волос и кожи. Их рекомендуют включать в рацион людей, страдающих ожирением и сахарным диабетом или склонных к аллергическим реакциям.

Рожь

Проростки ржи по составу и воздействию на организм человека похожи на проростки пшеницы, но, в отличие от последних, содержат меньше фосфора и магния, зато больше микроэлементов: селена, фтора, серы, кремния, ванадия, молибдена.

Пророщенная рожь – прекрасный оздоровительный продукт. Она оказывает мягкое послабляющее действие, активизирует перистальтику кишечника и улучшает состав кишечной микрофлоры,