Онлайн-магазин crocs-diskont.ru: широкий выбор обуви Crocs по доступным ценам

Навоз используется в первую очередь для растений с длительным вегетационным периодом, хорошо реагирующих на органические удобрения, особенно для свеклы и картофеля, а также для рапса и кукурузы, которые выращиваются в силосах. Оптимальная доза навоза – 35 т/га для свеклы, 30 т/га для картофеля и 25 – 30 т/га для кукурузы.

Данное удобрение рекомендуется применять осенью и весной. Срок внесения зависит от выращиваемого растения, а также агрономической категории почвы, рельефа и климатических условий.

В случае выращивания свеклы, которая менее устойчива к весенней вспашке, чем картофель, рекомендуется вносить навоз осенью. На тяжелых и средних почвах осенью рекомендуется внесение навоза. При очень легких и легких почвах, особенно расположенных на больших склонах, а также на участках с большим количеством атмосферных осадков рекомендуется весеннее внесение навоза, так как при внесении его осенью на этом типе почвы наблюдаются значительные потери азота. произойдет в результате его промывки.

В случае навозной жижи наиболее распространенный объем составляет от 20 до 40 м3 на 1 га, а ее дозу рассчитывают исходя из содержания азота, а иногда и калия. В зависимости от потребностей навозную жижу применяют после сбора урожая растений или перед их посевом или посадкой. Его не следует использовать в период задолго до появления растений в поле, так как это может привести к значительным потерям азота, которые происходят особенно на легких почвах во время сильных дождей.

Когда мы читаем о крупных предприятиях и людях, которые ими управляют, их истории показывают, что многие из них на разных этапах своей жизни переживали финансовые потрясения, боролись с перспективой банкротства или были вынуждены закрыть свой бизнес, чтобы вернуться. и зарабатывайте еще больше. Этих людей отличает целеустремленность, миссия и решительность в достижении цели. А это ощущение финансовой безопасности. Это ощущение возможности зарабатывать деньги независимо от ситуации, в которой мы сейчас находимся. Возможность решать, что мы хотим делать дальше. Когда у нас есть цель, к которой нужно стремиться, мы рассматриваем проблемы как трамплин для дальнейших действий. Делаем выводы, вносим коррективы и идем дальше.

Читайте также: "В 29 лет я дважды был банкротом с полмиллиона злотых долгов на счету." Предприниматели рассказывают, как им удалось подняться со дна

Нам следует проделать простое упражнение с калькулятором и проверить свои финансовые возможности. Эта емкость – это все наши активы минус все наши пассивы, т. е. из суммы всех наших активов, денег на счету, инвестиций, недвижимости мы вычитаем все наши пассивы, кредиты, займы, текущие расходы. Отрицательное значение говорит нам о том, что мы находимся в плохом финансовом положении. Если мы получаем положительное значение, возникает вопрос, удовлетворяет ли это значение нас. Если нет, то это отправная точка для определения нашей финансовой цели.

Деньги по своей природе не хороши и не плохи, они могут помочь нам достичь счастья, но не дадут нам счастья. Для начала нам нужно выяснить, что действительно делает нас счастливыми людьми. Когда мы смотрим на себя объективно, мы постоянно живем в состоянии недостатка. Нам не хватает времени, сна, квартира у нас слишком маленькая, мы недовольны своей внешностью и так далее и тому подобное. Денег, конечно, у нас тоже не хватает. Но если у нас будет много денег, будет ли у нас гарантия счастья? Есть множество богатых людей, которые постоянно живут в страхе или глубоко несчастны. Если мы не работаем с собой и над собой, не выстраиваем зрелые отношения с деньгами и не разрабатываем финансовую стратегию, даже имея миллионы на счету, мы можем чувствовать себя нереализованными и несчастными.

Катаржина Гавел-Брудкевич, руководитель EqualVoice, руководитель отдела внутренних коммуникаций Рингир Аксель Шпрингер Польша, эксперт Экспертной базы данных #nieczekam107lat Фото: Матеуш Филипюк / Пресс-материалы< / п> Пандемия сильно подорвала наше чувство физической безопасности. Можно ли сегодня, во времена высокой инфляции, говорить о нарушенном чувстве финансовой безопасности?

Польша по-прежнему является молодой капиталистической страной, и вот уже три десятилетия мы являемся растущим богатым обществом. Мы увлеклись потребительством, зарабатывали все больше и уровень жизни у нас был значительно выше, чем у наших родителей. Это дало нам ложное ощущение, что так будет всегда. 2020 год был таким моментом «проверь это». Во время пандемии многие отрасли, такие как туризм, авиация и общественное питание, сильно пострадали от карантина, и люди, работающие в этих отраслях, потеряли работу. Это вызвало мысль о том, что нельзя жить изо дня в день и нужно думать о финансах как о долгосрочном плане. Потом пришла война, и наше чувство безопасности снова пошатнулось. Даже трех лет недостаточно, чтобы накопить сбережения на удовлетворяющем нас уровне. Особенно с ростом цен, стоимости кредитов и ростом стоимости жизни. Нам необходимо разработать долгосрочную стратегию.

Уровень финансовой безопасности в Польше очень низкий, особенно если принять во внимание опыт последних трех лет: пандемия, война за границей, высокая инфляция и все более дорогие кредиты. Число банкротств потребителей растет, что также является сигналом об ухудшении экономического образования и финансовой грамотности. Это одна из причин, почему я работаю с женщинами над их личной финансовой стратегией. С точки зрения пола, в Польше женщины, например, подвергаются большему риску пенсионной бедности. Поскольку среднестатистическая женщина на протяжении всей жизни зарабатывает меньше, она меньше работает, потому что раньше выходит на пенсию, а если у нее есть дети, она еще и отдыхает от работы и по статистике живет дольше. Все это вместе означает, что на более позднем, зрелом этапе жизни польским женщинам необходимы сбережения, чтобы жить комфортно. Чем больше времени мы дадим себе для накопления средств, необходимых для того, чтобы наслаждаться свободой и счастьем на пенсии, тем лучше. Для этого нам нужна стратегия и отношение к себе как к индивидуальному предпринимателю.

Прежде всего, следует проанализировать четыре наиболее важные сферы в жизни: карьера, здоровье, отношения и финансы. То есть подумать о том, где мы находимся и чего хотим достичь. Например, размышляя о профессиональной карьере, стоит ответить на следующие вопросы: приносит ли мне профессия, которой я занимаюсь, чувство удовлетворения, адекватно ли вознаграждается моя работа, нравится ли мне мое рабочее место, жду ли я новых вызовов, когда Я просыпаюсь утром, или мои коллеги уважают меня, вдохновляет ли меня мой начальник или, скорее, отсекает меня там, где я хотел бы быть через год, два или пять лет. Большую часть дня мы проводим на работе, поэтому эта область задает тон всему отдыху.

В рамках области «здоровье» зададим себе следующие вопросы: сколько времени я уделяю здоровому сну, какой у меня сейчас вес и чего бы я хотел достичь, как выглядит мой рацион, что качество моего отдыха, когда я в последний раз сдавала анализы, регулярно ли я занимаюсь спортом?. Здоровье оказывает огромное влияние на нашу продуктивность и достижение наших целей. Обладая большей энергией, мы более креативны и получаем большее удовлетворение жизнью, отношениями и работой, а также больше сил для действий.

Читайте также: "Здоровье не самое лучшее психическое здоровье начальников и менеджеров. Кризис еще больше усугубит ситуацию

Потому что эта область сильно влияет на остальные. И здесь мы спрашиваем себя: люблю ли я и любим ли я, есть ли среди моих близких хотя бы пять человек, которым я могу доверить свои тайны, могу ли я рассчитывать на поддержку в трудные минуты, радуются ли мои близкие моим успехам или они подрезают мне крылья?Если я совершаю ошибку, они меня слушают или критикуют? Однажды я услышал фразу, которая запомнилась мне: мы — это среднее арифметическое пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени.

Нравится нам это или нет, но мы становимся такими, как другие, поэтому стоит осознанно выбирать людей, с которыми мы проводим больше всего времени.

И, наконец, давайте примем во внимание наши финансы. Как я уже говорил, это область, чрезвычайно чувствительная к внешней и внутренней критике. Мы часто основываем нашу самооценку на балансе нашего счета. Однако наши отношения с деньгами очень важны в контексте построения финансовой безопасности. Итак, давайте ответим на вопросы: Зарабатываю ли я столько, сколько хочу? Есть ли у меня сбережения или инвестиции? Боюсь ли я остаться без денег? Чувствую ли я себя виноватым, когда трачу на себя? Знаю ли я точное состояние моих активов? Знаю ли я, на что трачу деньги? Разве я когда-нибудь не заглядывал в свой счет из опасения, что там не окажется столько денег, сколько я ожидал? Оплачиваю ли я свои счета вовремя?

Ответы дадут нам представление о том, как мы хотим, чтобы выглядела каждая из этих областей. Тогда давайте подумаем, какие ресурсы нам нужны, чтобы достичь желаемого. Затем мы можем приобрести необходимые компетенции, например, пройти курс ведения переговоров, научиться использовать Excel на продвинутом уровне, выучить иностранный язык, изучить тему социальных сетей, личного бренда или подружиться с ChatGPT. Все, что приведет нас к тому состоянию, которое мы хотим. Речь также идет о повышении осознания того, что мы должны быть важны друг для друга и относиться друг к другу с уважением. Если мы достигнем удовлетворительного уровня в каждой из этих областей, у нас появится чувство финансовой безопасности. Отвечая на ваш предыдущий вопрос, только в таком контексте деньги будут способствовать реализации планов и даровать нам счастье.

Для каждого из нас удовлетворение основных физиологических потребностей, таких как еда, питье и жилье, находится в нижней части пирамиды потребностей Маслоу. Без денег удовлетворить эти потребности сложно. Но женщины обычно проявляют большую заботу – сначала мы удовлетворяем потребности всех окружающих (мужа, детей, родителей), а уже потом собственные потребности. Часто, когда мы делаем что-то только для себя, мы чувствуем вину. Мы принимаем финансовые решения на основе нашего прошлого опыта и часто не основаны на достоверных данных и анализе. Важно осознавать, что у нас достаточно ресурсов, чтобы добиться того, чего мы хотим, не чувствуя вины и не отказываясь от того, что важно для нас. Однако сначала мы должны ответить на вопрос, куда мы хотим идти и какой уровень финансов нас удовлетворит. А потом подумайте, что вам нужно сделать, чтобы туда попасть. Наличие цели и стратегии увеличивает наши шансы на финансовый успех.

Это определенно поможет составить бюджет, то есть сводную информацию о расходах и доходах в электронной таблице Excel. Обычно мы тратим 45% на текущие расходы и жилье. Осталось 55 процентов. развиваться и их следует разделить на: инвестиции (например, кредит – это вложение в недвижимость), удовольствия, благотворительность. Процент, который мы от этого сэкономим, — наше индивидуальное дело. Но давайте внимательнее посмотрим, на что мы тратим деньги, особенно когда речь идет об удовольствиях. Общее правило таково: мы тратим меньше, чем зарабатываем. Давайте сохраним все деньги, которые мы получим неожиданно и которые не планировали, т. е.: подарок, премию, наследство. Давайте инвестировать в то, что мы понимаем. Потому что оно должно нас поддерживать, а не вызывать дополнительный источник стресса. Если мы понимаем фондовый рынок, мы можем инвестировать в акции. Если мы хотим большей безопасности, нам следует инвестировать в облигации и драгоценные металлы. И давайте помнить, что, как ни парадоксально, постоянная работа не дает нам чувства финансовой безопасности, потому что ежемесячная зарплата делает нас ленивыми. Владение собственным бизнесом означает, что у вас есть практически неограниченные возможности для сбора денег. Также стоит застраховать свое имущество от таких заболеваний, как рак. Нам не придется беспокоиться о том, где взять деньги на лечение, которое не возмещается государством, или на украденные или уничтоженные вещи.

Читайте также: "У вас 50 тысяч. злотых на вашем счете, и вы хотите все это инвестировать? Не делай это". Во что вложить 50, 100 и 500 тысяч? злотых?

Однажды ко мне пришел клиент, который работал директором по продажам в международной компании. В месяц она тратила больше, чем зарабатывала. Однажды она хотела заплатить за ужин с очень важным клиентом и узнала, что карта была отклонена из-за недостаточности средств на счету. К счастью, у нее были с собой наличные, но стыд, который она тогда испытывала, побудил ее прийти ко мне на консультацию. Мы начали с работы над стратегией. Сначала мы обрисовали ее идеальную ситуацию, какой она хотела бы видеть свою жизнь, и определили ее собственный капитал. Речь идет о том, чтобы дать наиболее точное представление о себе и своих финансах. Затем мы очень точно определили базовый уровень, то есть все, что у нее было или чего не хватало во всех четырех сферах ее жизни. Вместе мы проанализировали отличия идеального состояния от фактического и определили приоритеты, то есть то, что требует немедленных действий. В ее случае это был строгий контроль расходов. Вместе мы составили персональный семейный бюджет в Excel, который она должна была регулярно пополнять. Конечно, во время работы было много эмоций, которые она стала называть и анализировать. Начали появляться убеждения, которые мешали ей достичь финансовой безопасности, например, невозможность на постоянной работе заработать достаточно, чтобы обеспечить свою жизнь, и модели поведения, которые требовали коррекции, например, после успешной сделки вознаграждение себя выходные в роскошном спа-центре. После трех месяцев регулярной работы мы разработали цели, которых необходимо достичь в следующем году, и действия, которые необходимо предпринять для их достижения. Моя работа обычно заканчивается определением целей и стратегии их достижения, ведь дальнейшие шаги – это индивидуальная работа каждого клиента. Эта женщина вернулась ко мне через два года и сказала, что впервые в жизни почувствовала себя финансово защищенной.

Сейчас оно у меня есть, но раньше у меня его не было, хотя я был финансовым директором в крупной корпорации. Пришла пандемия, и в одночасье я потерял работу, расстался с партнером, и у меня диагностировали опухоль головного мозга. Чтобы встать на ноги, я начал медитировать, заниматься спортом, делать все возможное, чтобы выработать новые привычки, потому что, как маленькие дети, они дают нам чувство безопасности, когда весь наш мир рушится. Затем я составил бюджет, чтобы посмотреть, на что я трачу и могу ли я от чего-нибудь отказаться. Я начал думать о себе как о единоличном бизнесе, начал инвестировать в себя. И это сработало! Я основал фонд, нашел новую работу, выздоровел и теперь испытываю чувство финансовой безопасности.

Послушайте весь разговор в подкасте «Forbes Women» в приложении Onet Audio, доступном подписчикам Onet Premium.

Из суммы всех ваших активов, т. е. денег на счете, инвестиций, недвижимости, вычтите все ваши пассивы, т. е. кредиты, займы, текущие расходы. Отрицательное значение означает, что вы находитесь в плохом финансовом положении. Если значение положительное, спросите себя, удовлетворяет ли вас это значение.

Большинство из нас проводят десятки или даже сотни часов в месяц перед экраном компьютера, что часто оказывает ОГРОМНОЕ влияние на наше здоровье...

Одним из все более распространенных заболеваний, возникающих в результате мышечной перегрузки, является так называемая вдовий горб. Это разговорный термин, обозначающий утолщение жировой ткани. Это происходит на стыке между шеей и грудным отделом позвоночника и может привести к тому, что верхняя часть спины будет округлой или сгорбленной.

Вдовий горб — это искривление позвоночника, возникающее в результате длительного неправильного положения тела. Точнее, это результат хронического наклона вперед. В крайних случаях образование вдовьего горба может быть гормональным.

Наиболее уязвимыми являются профессии, требующие длительной монотонной должности, например, парикмахер, стоматолог, косметолог и т. д., но в первую очередь риску подвергаются офисные работники.

Вдовий горб — это состояние, которое само по себе не является болезненным. Это потому, что сама поза не определяет, причиняет нам что-то боль или нет.